【朝】なし 【午前のおやつ】なし 【昼】デニッシュパン(ナッツ類+キャラメルっぽい味) 【午後のおやつ】サンドイッチ(ツナマヨ) 【夜】野菜ジュース(人参系),揚げ出し豆腐のきのこあんかけ ←今食べ中
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