【朝】なし 【午前のおやつ】なし 【昼】おべんとう：煮物（高野豆腐，筍，揚げ（の中ががんもどきみたいな具），人参，里芋），鯖の塩焼き，菜っ葉の辛子和え，ソーセージ，マカロニサラダ，揚げ春巻き，卵焼き，クリームコロッケ，鶏つくね塩焼き 【午後の…

昨日の夜だったか（水曜未明，が正しい），すっごく久しぶりにすぽるとを見ていたら，最後の方のニュースでちらっと，朝長が今シーズン終了後の現役引退を表明したとかなんとか。他のソースまだ探していません。 シーズン開幕直前の発表って，良いのか悪いの…

満腹中枢が職場放棄をしています。とくに空腹が辛いこともなく，一方でいくらでも食べられる。 種明かしをすれば，他ごとをしながら食べるから満腹感を得にくい，固い物が少ないから噛む回数が減り満腹感を得にくい，単に体調の問題，の３つぐらい。 おとと…