【朝】なし （寝てた） 【午前のおやつ】なし（寝てた） 【昼】おにぎり２個（たらこ／鮭と胡麻） 【午後のおやつ】メイプルチュロキー 【夜】のみかい：薩摩揚げ，刺身，出汁で煮た風の白菜，チャンジャ，焼筍，焼山芋，焼空豆，たれに漬け込んだ牛肉の焼い…

朝ゴミ捨てるときに咳き込んでたんだよなあ。掛け布団１枚落ちてたし。葛根湯倍量服用で二度寝したけど熱っぽいなあ，喉痛いなあ，足元冷たいなあ。 単なる睡眠不足だといいな。そう思うことにしよう。 敢えて外に出ないとごはんがない状態に追い込んでいる…

１週目は町田市立総合体育館。２週目は千駄ヶ谷（東京体育館）。３週目は川崎市体育館（おっと東京じゃなかった）でチャレンジまつり，４週目は稲城（稲城市総合体育館）でチャレンジリーグレギュラーラウンド最終節。 ３週目は川崎遠い（場所知らないし行き…