【朝】なし（寝てた） 【午前のおやつ】なし（寝てた） 【昼】トースト（＋バター，チーズ，はちみつ），くだもの入りヨーグルト 【午後のおやつ】なし 【夜】インスタントの雑炊（キーマカレー味スープ） α化米（？）をざらざらっとカップにあけてスープの…