【朝】イングリッシュマフィンにバターとはちみつ，きなこ入りヨーグルト 【午前のおやつ】なし 【昼】ねぎとろ丼セット（＋味噌汁，白菜漬け物） 【午後のおやつ】インスタントカフェオレ，ジャガビー 【夜】（というか深夜だ）辛味噌ラーメン，味たまご乗せ…