【朝】なし（寝てた） 【午前のおやつ】なし（寝てた） 【昼】トースト，バター，はちみつ，ヨーグルト 【午後のおやつ】忘れた（チョコレート入りのシガレットクッキーとか） 【夜】豚ロース，もやし，キャベツの炒め物 夏風邪なのか，前日からの頭痛・微熱…