【朝】なし(寝てた) 【午前のおやつ】なし(寝てた) 【昼】トースト(クリームチーズ),ヨーグルト 【午後のおやつ】白葡萄ジュース 【夜】鶏と野菜のコチュジャン炒め,ごはん,味噌汁 【夜のおやつ】ZIMA
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