【朝】てりやきチキンと卵のサンドイッチ 【午前のおやつ】なし 【昼】ソイラテ，カルツォーネ 【午後のおやつ】果物ジュース 【夜】豚キムチ鍋，あさりの酒蒸し，おぼろ豆腐，もやし炒め 平日が週５日あるうちの３日がタリーズのテイクアウトという昼食week…