深煎りが好き

「あるある大事典」をたまたま見てみたらコーヒーの回だった。ダイエット効果のあるコーヒーの飲み方とやら。だから嗜好品に（ｒｙ。

・食後に飲め・砂糖は入れるな・ホットでどうぞ・豆は浅煎りで・抽出温度は80〜90度・３時間おきぐらいで一日４〜５杯が目安。

入浴前or運動前も効果ありとのこと。

でもこれでも充分飲み過ぎだよなー。