今日食べたもの(軽く2000kcal超)


【朝】ソイジョイ,野菜ジュース(ぶどう味)


【午前のおやつ】ビスケット3〜5枚ぐらい


【昼】やわらかビーフステーキ弁当(付け合わせはきんぴらごぼう,ポテトサラダ,青菜のおひたし,茹で人参,卵焼き,おつけもの)


【午後のおやつ】ビスケット,揚げうどんスナック,醤油煎餅


【夜】カレーピラフ+ドライカレー+半熟卵,豚汁(豚,ごぼう,あとはわすれた)


デスクワークの30代女性としてはちょっと多い。夜は食欲あまりなかったのについつい買ってしまった。そこで我慢できない精神力。お昼は,滅多にないことに朝から昼時間を挟んで(ご飯食べながら)ずーっと打ち合わせだった。