【朝】なし
【午前のおやつ】カフェオレ
【昼】お弁当：ごはん1.3倍増，さつまいものレモン煮，菜の花（？）の胡麻和え，炊き合わせ（蓮根，里芋２個，人参，いんげん，ごぼう，がんも），卵焼き，ソーセージ２本，鯖の塩焼き，しゅうまい，鶏つくね，蟹クリームコロッケ２個
【午後のおやつ】なし
【夜】豚耳の辛い和え物（豚耳，白ネギほか），チンジャオロース，海鮮炒め（烏賊，海老ほか），青梗菜炒め（青梗菜，キクラゲ，筍），餃子（豚挽肉，韮），生ビール中ジョッキ１杯，焼酎お湯割り１杯。
夜は茗荷谷駅近くの中華料理屋さんでした。明日の夜も飲み会です。どうなんよ。
