【朝】さつまいも,卵焼き,ウィンナ炒め,茹でいんげん,茹でブロッコリ,みかん入りヨーグルト,野菜ジュース
【午前のおやつ】ウィンナ炒め,茹でいんげん,茹でブロッコリ,チップスター(辛いソースつき)
【昼】おにぎり(鮭),卵焼き,ウィンナ炒め,茹でいんげん,茹でブロッコリ
【午後のおやつ】揚げせんべい(明太子味),じゃがりこ(チーズ味),梨,バナナ
【夜】はちみつレモン水
おにぎりはコンビニエンスストアで買いました。卵焼きは芽ひじきとちりめんと刻んだいんげんを入れてフライパンで焼いた。卵3個分使ったのになくなりそうとは。