今日食べたもの（血糖値急上昇）

【朝】バナナ，野菜ジュース

【午前のおやつ】なし

【昼】デニッシュ（ペストリー？）生地を油で揚げて砂糖をまぶしたパン

【午後のおやつ】なし

【夜】ジャンバラヤ（ピーマン，パプリカ，ソーセージ，目玉焼き），たこ焼き（大きいの６個）

たこ焼きは秩父宮ラグビー場の前に出ている屋台。食べ過ぎたのか胃が痛い。ご飯物を食べるべきではなかったような。