今日食べたもの(肝臓を大切に)


【朝】なし(寝てた)


【午前のおやつ】はちみつレモン+黒酢の水割り


【昼】おにぎり(鮭と野沢菜のおこわ),味噌汁(キャベツ,茄子)


【午後のおやつ】キャベツとキュウリの浅漬け


【夜】おにぎり(うなぎとごぼう),キャベツとキュウリの浅漬け,ピーマンとキャベツと卵の炒め物,冷や奴


【深夜】はちみつ入りホットミルク


浅漬けは,適当に切ったキャベツとキュウリをポリ袋に入れて,刻み昆布を適当に入れて,塩適当酢適当はちみつレモンちょびっとはちみつ適当を入れてざかざか振り混ぜて冷蔵庫放置。さつまいもの一件で「適当」がよろしくないことは学習してもよろしかろうものだがまったく反省の色がない。とはいえ塩以外は量を控えたので失敗のしようもなかったらしく,ちょっとしょっぱいただの塩漬けにはなったようで。