今日食べたもの（飲み会ですね）

【朝】なし

【午前のおやつ】なし

【昼】デニッシュパン（ホワイトソース，きのこ，ベーコン），コロッケの具が入った白パン，りんごとカスタードクリームの入った白いパン，野菜サラダ（キャベツ，キュウリ，パセリ，スイートコーン）

【午後のおやつ】なし

【夜】大根とかにかまのサラダ，じゃこおろし，鶏の唐揚げ，付け合わせの野菜（キャベツ，レタス？），酢の物（烏賊，茗荷，わかめ），キャベツの味噌炒め（もやし，豚肉），焼酎お湯割り

昼ご飯の量が増え質が低下する今週。あと１日。明日も夜は飲みの予定。