今日食べたもの（間食多め）

【朝】なし

【午前のおやつ】なし

【昼】ごはん＋刻み海苔＋ねぎとろ＋半熟卵の丼，けんちん汁（さといも，ごぼう，椎茸，人参，鶏），白菜の漬け物

【午後のおやつ】煎餅（サラダ味），胡麻入りの煎餅かおかきのような（小袋１袋），おにぎり１個（えびマヨネーズ）

【夜】野菜スープ（蓮根，ごぼう，菜っ葉，胡麻，しいたけ，白菜，マロニー），キャベツときゅうりの浅漬け

先週の木曜日に引き続き，また風邪を引きました。今度はルルかぜ内服液で乗り切る予定。