今日食べたもの（食べ過ぎ）

【朝】なし

【午前のおやつ】インスタントのレモンティー

【昼】スパゲティ（麺大盛，ミートソース），サラダ（いも，レタス）

【午後のおやつ】飴，煎餅，クッキー２種，キャラメルミルクティー，グレープフルーツジュース

【夜】ラーメン（しょうゆとんこつスープ，ほうれん草，キムチ，チャーシュー，海苔）

翌朝の体重が1.4kg増えた伝説の一日。