2009-01-13 今日食べたもの 【朝】おにぎり(明太子) 【午前のおやつ】なし 【昼】サンドイッチ(ベーグル,照り焼きチキン,レタス),雑穀と根菜のスープ,カフェオレ 【午後のおやつ】ビスケット,ミルクティー(砂糖入り) 【夜】酸辣麺(キクラゲ,もやし,白菜,中華麺),海老とブロッコリーと卵のカクテルサラダ