今日食べたもの（牛肉を挽肉以外で食べたい）

【朝】バナナ

【午前のおやつ】なし

【昼】お弁当；ごはん，鳥から揚げ，焼鮭（鱒？），卵焼き，菜っ葉のおひたし，焼売，煮物（蓮根，椎茸，人参，がんも），クリームコロッケ，ひじき煮，レタス，ポテトコロッケ（これをメンチカツとは認めない）

【午後のおやつ】揚げ菓子

【夜】スパゲティ大盛り（鶏肉，パプリカ，玉葱，トマト），カプチーノ

夜に麺類の大盛りはやめた方がいいよね……うーむ。昼も弁当＋芋コロッケだしなあ。うーむ。今の体重46kgごえ。週末はご馳走の予定なのに（楽しみ）。