【朝】スポーツドリンク
【午前のおやつ】なし
【昼】キャベツチキンカツサンド，ポテトフライ
【午後のおやつ】アイス（ピノ）３個，クリームサンドチョコレートクッキー
【夜】ラーメン（しょうゆとんこつ，長葱，チャーシュー，ほうれん草，海苔）
午後２時過ぎの職場の室内温度29.5度。冷凍庫で濡らした手ぬぐい凍らせて首の後ろに当てると涼しいよ。
ウェンディーズの新商品，ソースがブルーチーズベースでアンチョビとレモンが隠し味。癖になる味で好きだけど，万人受けするんだろうか。夜は遅くなったのでラーメン屋ぐらいしか開いてなかったと。
