2009-06-04 今日食べたもの 【朝】トースト(バター,はちみつ),ヨーグルト(黒ごまきなこ) 【午前のおやつ】なし 【昼】チキンナゲット5個,ハンバーガー(バーベキューソース,パイナップル),ポテトフライ 【午後のおやつ】グミ 【夜】豚肉バジル炒め(しめじ,パプリカ,豚挽肉,バジル,ほか),ごはん,目玉焼き,ツナのサラダ(ツナ,たまねぎ,パクチー,人参,ほか) 些か食べ過ぎ。ウェンディーズのフライセットにチキンナゲットまで追加すべきではない。