2009-07-21 今日食べたもの 【朝】トースト(はちみつ),ヨーグルト 【午前のおやつ】なし 【昼】チキンサンド(トマト,辛いソース,レタス) 【午後のおやつ】インスタントカフェオレ 【夜】雑穀ご飯,豆腐と鶏とたまごと人参の煮たの@大戸屋 【夜のおやつ】モカロール,チーズケーキ