今日食べたもの


【朝】トーストにバター,はちみつ


【午前のおやつ】なし


【昼】ごはん,ディアボラ風ハンバーグ,目玉焼き,コーン,ポテト,野菜サラダ


【午後のおやつ】わすれた


【夜】豆乳スープのスパゲティ(蓮根,豚肉,など),カフェオレ,野菜ジュース


昼はサイゼリア