【朝】不知火(通称デコポン) 【午前のおやつ】なし 【昼】鶏の柚胡椒風味うどん,ねぎとろ丼 【午後のおやつ】たぶんなにも 【夜】ラザニア,サラダ,スープ,ミルクティー 頭痛いけど寝付けないのはきっと夜遅くに紅茶を飲んだから。
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