【朝】なし（寝てた） 【午前のおやつ】なし（寝てた） 【昼】おにぎり（明太チーズマヨネーズ） 【午後のおやつ】いろいろ具が入ったスープ（豚肉，はるさめ，もやし，人参，椎茸，白菜，ほかは忘れた） 【夜】なし 【夜のおやつ】焼チキン 虎の子の焼チキ…

【朝】なし 【午前のおやつ】なし 【昼】ハンバーガー（バンズ，ビーフパティ，ねぎ，レタス），ポテトフライ，チリビーンズ 【午後のおやつ】マフィンオレンジ味 【夜】おべんとう：ごはん，豚肉の焼いたのの醤油だれ，にんにく，菜っ葉の漬け物，キャベツ…

引っ越し作業中の同僚を陣中見舞い。テレビの配線がわからん。かなまるに電話サポートで遠隔操作してもらってどうにかテレビが見られるようになったので，しばしぐだぐだとおしゃべり。 この冬初めての雪の日でしたが，夕方には止んだ。昼休みには積もりそう…

一応合格。しかし、今回は合否そのものが重要な目的ではなかったのに勉強しなさ過ぎ*1で反省。結果が良かったから言えることですが。 *1:今朝から過去問演習一回分とテキストさらっと通読はした。

【朝】はちみつレモン 【午前のおやつ】なし 【昼】スパゲティ大盛り（バター醤油，鶏肉，ほうれん草），野菜サラダ（レタス，キャベツ） 【午後のおやつ】ドーナツ４個 【夜】なし ミスドが100円セールをやっているというのでふらふらと買い出しに。でも４…

折田先生２日目にして所謂二・二六事件（ATOK変換してくれない）の日でもある今日，今年は埼玉県の日でした。 なにげなく見ていたら，さいたま市浦和区高砂付近の（＝埼玉県庁付近の）地形図が。 http://www.tokyo-np.co.jp/k-shiken/09/stm/stm-sha/sha6.ht…

【朝】なし 【午前のおやつ】なし 【昼】スパゲティ大盛り（ミートソース，チーズ），野菜サラダ（レタス，キャベツ） 【午後のおやつ】なし 【夜】えびドリア（ホワイトソース，チーズ），野菜サラダ（レタス，キャベツ），ハーゲンダッツのアイス（予定） …

折田先生。 ワタクシが敬愛してやまない夫が今年も撮影を敢行。 http://d.hatena.ne.jp/kana0355/20090225#1235543865 「ライダーマン」だそうですが元ネタが全くわからん……これも世代の差というやつか。 去年も書いたかもしれませんが，張りぼてになってや…

【朝】なし 【午前のおやつ】なし 【昼】おべんとう：何かの焼き魚（鯖でも鮭でもなく），青菜，炊き合わせ（椎茸とか），卵焼き，何かのフライ（たしかクリームコロッケ），レタス，蟹シュウマイ，あとは忘れた。いつも通り。 【午後のおやつ】インスタント…

【朝】ソイジョイ 【午前のおやつ】なし 【昼】カレー，ごはん 【午後のおやつ】板チョコレート，もみじ饅頭，チャイラテ 【夜】ラーメン（ごまみそスープ，キャベツ，もやし，人参，チャーシュー，メンマ，ゆで卵） 月曜朝が体重の底。

【朝】なし（寝てた） 【午前のおやつ】なし（寝てた） 【昼】なし 【午後のおやつ】野菜ジュース（紫の野菜），いちごヨーグルト，ココア 【夜】ごはん，コンソメ（？）トマトスープ，野菜サラダ（キャベツ，スイートコーン，プチトマト），ローストチキン…

稲城お留守番。 去年も稲城シリーズ直前まで行くつもりだったのに行かなかった。どうも，心の奥底に，休日に通勤電車に乗ることを厭がる気持ちがあるような気がする。 奥田見たいよ。ピーポくんに会いたいよ。 再来週の江戸川か。うむ。行ったことないし遠い…

【朝】なし（寝てた） 【午前のおやつ】なし（寝てた） 【昼】クリームパン，くるみチーズパン 【午後のおやつ】なし 【夜】はちみつ黒酢サワー，ジンジャーエール，巻き貝（栄螺？）の焼いたの（とあとお通し２品），菜の花の辛子和え，お造り（うに，いか…

12時にかかってきた電話でようやく目が覚めました。ありがとうありがとう。ちと頭痛いけど寝過ぎのせいだと思う。 「世界のキッチンから」シリーズで今出ているとろとろ桃のフルーニュが美味しい。幼い頃に祖父が毎年夏につくってくれていた桃の煮たの（ジャ…

とはいえこのセット率差では，FC東京が勝ってもそれだけでは首位はひっくりかえらないんじゃないか。 つか，初めて星取り表を見た（勝敗数ぐらいはおぼろに把握していたが）んだけど，つくばのセット率の高さ異常。 FC東京さんとしては富士通相手の黒星が大…

【朝】おにぎり（鮭，高菜），野菜ジュース（ローズヒップ入り） 【午前のおやつ】なし 【昼】なし 【午後のおやつ】チョコレート 【夜】白ワイン，ジンジャーエール，ブルスケッタ，ガーリックバターつきパン，ムール貝の焼いたの，ピッツアマルゲリータ，…

【朝】なし 【午前のおやつ】アーモンドチョコレート 【昼】スパゲティ（ミートソース，チーズ），大根サラダ 【午後のおやつ】アップルパイ，シナモンクッキー，アーモンドチョコレート，アーモンドでないチョコレート 【夜】チゲ風スープ（春雨，豆腐，も…

【朝】なし 【午前のおやつ】アーモンドチョコレート 【昼】カレーライス（ごはん，じゃがいも，人参，玉葱），福神漬け 【午後のおやつ】黒ごまでコーティングされた薄焼き煎餅のような何か（ベトナム土産），アーモンドチョコレート 【夜】ビール，黒豆の…

明日アルバム発売日なのでフライング購入。そして帰宅してスカパー！のPPV（以前の「パーフェクトチョイス」が「スカチャン」に名を変えただけで，我が家でも見られた。ありがたや）視聴。 武道館ライブ映像は，それなりそこそこ。 初回生産限定版についてい…

【朝】スポーツドリンク 【午前のおやつ】なし 【昼】おべんとう：ごはん，鯖，里芋と蓮根の煮物，ちくわの醤油煮，海老フライ，卵焼き，青菜のおひたし，じゃがいもと玉葱のカレー風味の煮物 【午後のおやつ】アーモンドチョコレート（５個ぐらい），マドレ…

【朝】なし 【午前のおやつ】ホットレモン 【昼】ポテトフライ，チキンナゲット，ハンバーガー（バンズ，デミグラスソース，マヨネーズ，ビーフパティ，生玉葱） 【午後のおやつ】栗入りマドレーヌ，抹茶ラテ（甘いの），マカダミアナッツ入りチョコレートク…

【朝】なし 【午前のおやつ】なし 【昼】ナン，バターチキンカレー，ラッシー 【午後のおやつ】はちみつ入りレモネード，ワッフル（生クリーム，マーガリン，メープルシロップ） 【夜】お造り（のれそれ，鰆，太刀魚，水蛸，赤バイ貝），白子ポン酢，赤海鼠…

【朝】なし 【午前のおやつ】なし 【昼】スパゲティ（納豆おろしキムチ），カプチーノ 【午後のおやつ】ピーナツチョコレート，ミルクチョコレート （←昼食とったお店でもらった） 【夜】いかときゅうりの唐辛子ソース和え，石焼きビビンバ（ごはん，レタス…

【朝】なし 【午前のおやつ】レモンティー 【昼】ベーグルサンド（バジルチーズベーグル，ごまだれ，鶏，レタス），根菜と雑穀のスープ，カフェオレ 【午後のおやつ】アーモンドチョコレート，バームクーヘン 【夜】ビール，焼き肉：牛タン，ホルモン，ハラ…

近頃はどうか知らないけど，一昔前には，プロ野球のOBと称する年配のおじさま方のテレビ番組等での，近頃の若い選手は他チームの選手と仲が良いだなんだとけしからん我々の若い頃は他チームの選手とは口も聞かないぐらいだっただって敵なんだから当然だ，と…

これぐらいの時間に書く文はたいていろくでもないので正気になったら消すかも。 小林氏のブログの件が，もやもやしすぎて消化できない。 当該の件そのものについてはもはや自分ごときが何かを発言できるレベルではない。 こうやって夜中に書き殴っていること…

【朝】なし 【午前のおやつ】なし 【昼】スパゲティ（ミートソース）大盛，大根サラダ 【午後のおやつ】抹茶ラテ，カレー煎餅，胡麻煎餅 【夜】サラダ（レタス，ちりめんじゃこ，わかめ，豆腐），うどん（あぶらげ，葱），丼（漬けマグロ，とろろ，オクラ） …

【朝】なし 【午前のおやつ】なし 【昼】サンドイッチ（ハムカツ，ハム＋チーズ＋レタス，ゆで卵），果物入りヨーグルト（オレンジとか） 【午後のおやつ】なし 【夜】どんぶり（鶏つくね，蓮根，卵，海苔），野菜サラダ（キャベツ，レタス，人参） うとうと…

【朝】なし 【午前のおやつ】なし 【昼】おべんとう；ごはん，鯖の塩焼き，炊き合わせ（人参，里芋，蓮根），鯵の紫蘇巻きフライ，卵焼き，青菜のおひたし，鶏の唐揚げ 【午後のおやつ】ドーナツ１個，煎餅１枚 【夜】ラーメン（ごまみそスープ，もやし，キ…

【朝】なし 【午前のおやつ】なし 【昼】カレー，ごはん，福神漬け 【午後のおやつ】クッキー２枚，チョコレート，おせんべい２枚，ジャガビー１袋，インスタントの抹茶ラテ（甘い） 【夜】春雨系の麺，豚，白菜，水菜，人参，椎茸，のスープ 【夜のおやつ】…