今日食べたもの

【朝】なし

【午前のおやつ】なし

【昼】おべんとう；ごはん，鯖の塩焼き，炊き合わせ（人参，里芋，蓮根），鯵の紫蘇巻きフライ，卵焼き，青菜のおひたし，鶏の唐揚げ

【午後のおやつ】ドーナツ１個，煎餅１枚

【夜】ラーメン（ごまみそスープ，もやし，キャベツ，人参，チャーシュー，メンマ）