今日食べたもの


【朝】なし


【午前のおやつ】なし


【昼】おべんとう;ごはん,鯖の塩焼き,炊き合わせ(人参,里芋,蓮根),鯵の紫蘇巻きフライ,卵焼き,青菜のおひたし,鶏の唐揚げ


【午後のおやつ】ドーナツ1個,煎餅1枚


【夜】ラーメン(ごまみそスープ,もやし,キャベツ,人参,チャーシュー,メンマ)