今日食べたもの

【朝】トースト，バター，はちみつ

【午前のおやつ】なし

【昼】ビビンバ風の丼（麦ご飯，もやし，青菜），中華風のスープ（椎茸入ってた。醤油胡椒味），小鉢（中は忘れた）

【午後のおやつ】なし

【夜】ごはん，サラダ，スープ，イタリアンハンバーグ（マッシュルーム，人参，緑色の菜っ葉，ハンバーグ，チーズ，トマトソース），ミルクティー

久しぶりにケニヤンに行った。順調にリバウンド。まずいなあ。

今日は，湿度が低く，爽やかで過ごしやすい一日だった。お盆が過ぎると秋を感じる。そろそろ処暑だっけ。なんとなく気分も良くなるし，色々と活動的な気持ちにならないこともない。

もっとも，今日は朝から睡眠不足で吐きそうなほど眠かったし，夕方ごろから断続的に頭痛がしているので，どうだか。

夕方突然猛烈な横殴りのスコールがあった。熱帯化？　その所為で頭が痛いわけではないだろうが。

そうそうアップルストアから電話があって，MacBookが修理からかえってきたもよう。所要日数３〜５日と書いてあったので営業日中３日とふんでいたのだが，渡した日起算カレンダー３日目での連絡。ちゃんと直っていますように。