【朝】牛乳 【午前のおやつ】なし 【昼】ベーグルサンド（全粒粉ベーグル，パストラミビーフ，レタス，スライスオニオン，トマト），根菜と雑穀のスープ 【午後のおやつ】なし（たぶん） 【夜】スパゲティ（豆乳スープ仕立て，キムチ，ごぼう，人参，他）か…

ですよ，と，さっき電話でかなまるに言われました。よく覚えているなあ。 今日（22日）は体調を崩して会社を休んでしまいました。 ３年前（結婚した日）はインフルエンザを罹患していたので，体調を崩しやすい時期なんでしょう。 昨日今日雨模様で冷えていま…