【朝】スポーツドリンク 【午前のおやつ】なし 【昼】キャベツチキンカツサンド，ポテトフライ 【午後のおやつ】アイス（ピノ）３個，クリームサンドチョコレートクッキー 【夜】ラーメン（しょうゆとんこつ，長葱，チャーシュー，ほうれん草，海苔） 午後２…