【朝】トースト，はちみつ 【午前のおやつ】なし 【昼】辛味噌ラーメン，炒飯 【午後のおやつ】パイナップル＋ライチゼリー 【夜】小鯵の南蛮漬け，サラダ（キャベツ，玉葱，サラダ菜，海藻麺） ラーメンのにんにくがすこぶる多く，そのあとずっと胃が。 昨…