2014-09-24から1日間の記事一覧

ダイエットのお作法（覚書）

予兆はその前からあった。今年前半に６か月かけて６kg強落とした体重が，ありがたいことに低いところで安定して動かなくなった。それに安心して食事に気を遣わなくなっていた。ちょっとしたストレスを食で解消するようになっていた。そこに短い夏休みがやっ…