体重測定

ここ一週間ばかり43kgちょい切るぐらいで安定，下がる気配が見えない。生理中を言い訳に食事量が増えていたし，甘い物中心になって（夜でもつい食べてしまう）ビタミンや繊維の摂取が減っている。時候が良くなって長風呂もしなくなっているし，水もあまり飲まなくなった。運動（筋トレ）もしていない。これは厳しい。

毎日体重を量って食べたものを記録する生活そのものに飽きてきたらしい。体重が右肩下がりにならないのも飽きさせる一因。ここが正念場なんだろうけど，現状にそこそこ満足しているのもモチベーション低下の一因。