【朝】食パン(バター,はちみつ)
【午前のおやつ】なし
【昼】おべんとう:たきあわせ(蓮根,筍,練り物のてんぷら,人参,里芋,がんも),焼き魚,揚げシュウマイ,卵焼き,つくね,菜っ葉のおひたし,春巻き,クリームコロッケ,レタス,ごはん
【午後のおやつ】チョコサンドクッキー,かりかり梅
【夜】ハンバーガー(マッシュルーム,オニオン),オニオンリングフライ,ポテトフライ,付け合わせのサラダ(レタス,コーン,トマト,タマネギ,ピーマン),ミネストローネスープ
これを書いているのは11月1日の朝ですが,或る意味予想通り。