今日食べたもの（リバウンド寸前）

【朝】なし

【午前のおやつ】なし

【昼】パン，舞茸の入ったマカロニグラタン（ホワイトソース＋トマトソース），付け合わせの野菜サラダ（レタス，スイートコーン）

【午後のおやつ】なし

【夜】焼ビーフン（しいたけ，鶏肉，海老，卵，ピーマン，タマネギ），ふろふき大根のあんかけ（大根葉，鶏そぼろ，長葱，人参）

今朝は急に冷え込みまして。「寒い」感覚を思い出しました。あまりいいものじゃない。