今日食べたもの

【朝】トースト，バター

【午前のおやつ】なし

【昼】ごはん，きのこあんかけのハンバーグ，味噌汁，おつけもの，あと１品

【午後のおやつ】なし

【夜】焼き肉（肉，ソーセージ，冷や奴），ビール，緑茶ハイ