やたらと髪の毛を触る癖があります。そして，どうやら行き詰まっているときやストレスを感じたときに体毛（髪の毛に限らず）を抜く癖もあるようです。つまり仕事中にしょっちゅう髪の毛を引っ張ってぷちぷち抜いてしまうこと自体は日常茶飯事でほとんど無意…

【朝】なし 【午前のおやつ】なし 【昼】サンドイッチ（オニオンベーグル，アボガド，えび，マヨネーズ，レタス），雑穀と根菜のスープ（ごぼう，蓮根，人参，キヌア，他），カフェラテ 【午後のおやつ】飴２個 【夜】赤米入りごはん，牡蠣と豆腐と白菜の煮…