風呂上がり（日付かわってしまった）。

きょうはクナイプのミントに浸かってみました。「スイートリトルライズ」のさいごはちょっとだけ消化不良。

からだをちゃんと拭かないと風邪引くよな，きっと。（学習能力がない）。

ずいぶん日に焼けた。今年買ってこのあいだまで使っていた（使い切った）日焼け止めの効果がたいへん疑わしい。新しい日焼け止めを山ほど買ったが，日常の手足に使うべき手頃なものだけ買い損ねた。

日焼け止め，近頃は白いさらさらの乳液タイプのものが多いようだ。油臭いのよりはマシだが，溢れやすくて使いづらい。ジェルタイプのものが好きなんだけど，これらはSPF25が限度のようで。

夏は日焼け止めを塗るので時間がかかる。あとシッカロール。効果のほどは定かでないものの，習慣化してしまったので，はたかないと落ち着かない。加えて，今年は，ドラッグストアで見つけたシーブリーズの薬用ボディーローションもぱたぱたしている。シャワーのあとでたっぷりつけてクーラーの前にいると涼しい。ちょっとの間だけだけど。そして粉をはたいて服を着る。

つまりパウダー入りの制汗スプレー使えば手軽で短時間で効果も高いのではと思うことしばしば。高校時代には使っていたのですが。ドラッグストアの棚の前でにらみつけるも，どうもガスの入ったスプレーを大量に噴射することに抵抗感があってあまり好きになれず。（なんか臭う気がする。気のせいね）。