【朝】なし(寝てた)
【午前のおやつ】なし
【昼】なし(寝てた)
【午後のおやつ】ソイジョイ,野菜ジュース(アセロラ系)
【夜】スパゲティ(小松菜,昆布,しらす),サラダ(蒸し鶏,ごま,キャベツ,味付け煮卵,レタス,わかめ)
エネルギー不足で腕が上がらない。いや,不足しているのはエネルギーではなく筋力か。いずれにしてもソイジョイ1本でライブも案外どうにかなりました(最上段でまったり)。
空腹も度が過ぎると食欲が沸かなくなるものですが,翌日に響くと思ってちょっと無理して23時半ごろから晩ご飯。もっとも,いざ食べ物を目の前にすると凄まじい勢いでむさぼり食ってしまうのですが。