今日食べたもの

【朝】トースト，はちみつ，ヨーグルト

【午前のおやつ】なし

【昼】トマト各種，グリーンサラダ，豆のサラダ，トマトと豆のグラタン，スパニッシュオムレツ，ツナとトマトのロングパスタ，クレームブリュレを凍らせたような味のデザート

【午後のおやつ】なし

【夜】ソーセージ，ビール

休日なのに８時台に起きて午前中に家を出て，都合４kmぐらい歩き，23時ごろには帰宅というこの上なく活動的で健康な１日。