【朝】なし（たぶん） 【午前のおやつ】なし 【昼】チキンナゲット，ハンバーガー（トマト煮込みチーズバーガー），フレンチフライ 【午後のおやつ】なし 【夜】焼酎の水割り，鰤大根，だし巻き卵，おつくりもりあわせ（鯛と鮪と鰤と烏賊と名前聞きそびれた…

【朝】たぶんトースト食べた 【午前のおやつ】なし 【昼】おべんとう（中は忘れた） 【午後のおやつ】チョコレートとか飴とかいろいろ，メロンパン 【夜】野菜スープ，サラダ

【朝】ホットミルク 【午前のおやつ】なし 【昼】天丼（海老，牡蠣，松茸入りかき揚げ），千切りキャベツ，味噌汁 【午後のおやつ】アルフォート，キットカット，ハピーターン 【夜】サラダ，スープ，ごはん，チーズのせハンバーグ，人参，ほうれん草，ミル…

【朝】なし 【午前のおやつ】甘いインスタントカフェオレ 【昼】スパゲティ（ミートソースにチーズ），レタスサラダ，マッシュルームのスープ 【午後のおやつ】クッキー，じゃがりこ 【夜】ポトフ（ブロッコリー，人参，じゃがいも，かぼちゃ，たまねぎ，ソ…

【朝】スティックケーキ，フルーツ入りヨーグルト 【午前のおやつ】なし 【昼】ラーメン（塩スープ：炭火焼チキン，チャーシュー，ワンタン，青菜，半熟卵，メンマ，のり） 【午後のおやつ】なし 【夜】お弁当：ステーキ重（ごはん，肉，里芋とかのちょっと…

【朝】トースト，バター，インスタントのコーンクリームスープ＠自宅 【午前のおやつ】なし 【昼】お弁当：ちらし寿司とか押し寿司とか入っておかずがちょこちょこ＠交叉点向かいの角の日の出すしさん（で買って席で食べた） 【午後のおやつ】ジンジャーエー…

【朝】なし 【午前のおやつ】何か甘い飲み物 【昼】お弁当：鰆の西京焼き，雑穀ご飯，煮物，副菜ちょこちょこ，サラダというか和え物というか 【午後のおやつ】いちごトッポ，ソフトキャンディ 【夜】お弁当：鮭ごはん，高菜ごはん，鶏唐揚げ，卵焼き，青菜…

【朝】トースト，バター 【午前のおやつ】なし 【昼】お弁当：鯵のほぐし身の乗った麦ご飯，ちくわの天麩羅，春雨の和え物，青菜のおひたし，大根と青菜のマヨネーズ風味の和え物，卵焼き，あと何かあったような。 【午後のおやつ】キャラメルマキアート（イ…

＠水道橋ドーム。１時間半の大遅刻。だって仕事が。 ジャイアンツが先に大手をかけて，１日あけて土曜から札幌決戦。さすがに現地観戦はありません。７日の夜に予定入れたの，ちょっと早まったか。でも次ははむさんが勝って最終戦までもつれてくれると信じて…

＠水道橋ドーム。珍しくちゃんと試合開始に間に合った。 ８回表のはむさんのチャンスで，飯山（たぶん）→鶴岡→坪井とチャンテが全くよどみなかったことに感動。飯山はチャンテのコール途中でアウトになって，次の瞬間には一切の間をつくらず「つーるおか！」…

【朝】トースト，バター，はちみつ 【午前のおやつ】なし 【昼】牡蠣カレー丼，けんちん汁 【午後のおやつ】なし 【夜】ビール，幕の内弁当：炊き込みご飯，焼いた鮭（鱒？），鶏唐揚げ，炊き合わせ（がんもどき，人参，他練り物とか），卵焼き，蒸したすり…

【朝】なし（寝てた） 【午前のおやつ】なし（寝てた） 【昼】トースト，バター，はちみつ 【午後のおやつ】モスの根菜ときのこのチーズバーガー，カフェオレ 【夜】秋刀魚の南蛮漬け，ひじきとか南瓜の入った和え物，チンジャオロース，白ワインちょこっと …

【朝】トースト 【午前のおやつ】なし 【昼】ごはん，おつけもの，味噌汁，牡蠣フライ，メンチカツ，キャベツ 【午後のおやつ】忘れた 【夜】ポルチーニ茸ときのこのリゾット，白ワイン 「相棒」ノベライズの５上が出ていたのでいそいそと一人酒。グラスで出…

【朝】なし（寝てた） 【午前のおやつ】なし（寝てた） 【昼】なし（寝てた） 【午後のおやつ】なし（寝てた） 【夜】酢豚，麻婆豆腐のかかった中華麺，野菜サラダ，フルーツ入りヨーグルト，エクレア 寝たり起きたり，だらだら。外が涼しくてふとんが気持ち…

フジテレビ地上派中継，解説清原とゲスト新庄の漫才が面白かった。 でも，日曜の夜にテレビをつけるとビフォーアフターが気になるのよね。今日の匠いい男だったし，家も広くて予算も潤沢だったので見応えがあった。 ということで，野球中継は見ていたような…