今日食べたもの

【朝】鮭おこわのおにぎり，バナナ，みかん入りヨーグルト

【午前のおやつ】リポDファイン

【昼】バターライス（ブラックオリーブ入り），鶏の唐揚げをトマトオイルソースに浸したようなもの（煮えたトマト添え），野菜サラダ（レタス他）

【午後のおやつ】小魚アーモンド，ミニドーナツ，ハッピーターン（商品名）

【夜】なし

前夜合宿だったため朝の体重測定はありません。