今日食べたもの

【朝】なし（寝てた）

【午前のおやつ】なし（寝てた）

【昼】雑炊（ごはん，たまご），青菜の漬け物

【午後のおやつ】ワッフル，煎餅，ドーナツ

【夜】ごはん，豚肉の生姜焼き，キャベツと胡瓜，イクラ，味噌汁（なめこ，豆腐），厚揚げと小松菜の煮浸し

【夜のおやつ】なし

河豚（出汁）雑炊ウマー。

明らかに食べ過ぎ。お風呂に入る前に鏡を見たところ体形が変わってきました。明日からはさらにブロイラー生活。gkbr。体重も量れないし。