今日食べたもの

【朝】サンドイッチ（ベーコン，レタス，トマト，チーズ）

【午前のおやつ】なし

【昼】総菜パン（明太子，ポテトサラダ），サンドイッチ（パストラミビーフ，カマンベール，レタス），キャベツのサラダ

【午後のおやつ】揚げ煎餅２枚，抹茶コロン一袋

【夜】鶏とネギの蕎麦，野菜サラダ（わかめ，大根，蓮根，ほか）