出かける準備をざざっとして美容院に電話

「今から20分後ぐらいにお願いできますか？」「あ〜，今からはちょっと無理ですねぇ。もう少し遅い時間ではだめですか？」「構いません」「誰か指名は」「岩崎さんお願いできますか？」「あ〜……」「あ，じゃぁいいです」。（一部改変・省略あり）

ということで，美容院は今度の土曜にします。あそこが予約でうまってるなんで，ちょっと驚き（失礼な）

せっかくなので，家で朝昼兼用ごはんを食べることに。おみそ汁をつくって，昨日炊いたご飯（白ごはん）の残りで食べる。おみそ汁の具はにんじんと椎茸とわかめ。変わり映えせず。だってそれ以外には大根ぐらいしかないんだもん。料理レシピを読んでいると，動物性たんぱく質を有する食材の不備により実行できないメニューが多いことに気付かされるので，だんだん哀しくなってくる。昨日の夕食は，にんじん・だいこん・しいたけ・細切り昆布を，ほたての水煮缶と一緒に炊いてみた。30分以上煮込んだら，大根にほたての出汁がしみこんで，たいへんおいしくできた。で，時間かかったのに一度で食べきってしまった。いいけど。

今日の晩ご飯はお肉を食べよう。