日曜日にスポーツクラブのオリエンテーションに行ってきた。遅刻しそうだったので行きは徒歩20分強を小走りを交えながら早歩き。簡単に器具の使い方を習いつつ筋肉増強系２種類，10分エアバイクこいで30分ほど歩いておしまい。
「ま，こんなもんかな」と思いつつも着替えていると思いのほか疲労していて，帰るころにはぐったり。
そして月曜の午後から急激に現れる筋肉痛。今日もまだ痛い。階段のくだりが怖い。
すねが筋肉痛になるって，わたしはよくあるのだけれど一般的なのだろうか。
会社帰りに行くつもりなのに，朝荷物を持って出るのが億劫で，昨日も今日もそんな気分にならん。しょっぱなからどうしたものかと悩ましい。
