【朝】野菜ジュース，おにぎり２個（昆布締めの魚，青菜とたらことしらすと雑穀入りまぜごはん） 【午前のおやつ】なし 【昼】サンドイッチ（ツナサラダ，菜っ葉，トマト），菓子パン（コーヒーゼリーとクリーム），じゃがいものマヨネーズ和え 【午後のおや…

【朝】おにぎり（明太子） 【午前のおやつ】なし 【昼】サンドイッチ（ベーグル，照り焼きチキン，レタス），雑穀と根菜のスープ，カフェオレ 【午後のおやつ】ビスケット，ミルクティー（砂糖入り） 【夜】酸辣麺（キクラゲ，もやし，白菜，中華麺），海老…

【朝】なし（寝てた） 【午前のおやつ】なし（寝てた） 【昼】イングリッシュマフィン（はちみつ，バター） 【午後のおやつ】なし 【夜】豆腐ちゃんぷるー（ゴーヤ，豆腐，卵，人参，もやし，玉葱），五目あんかけそば（うずら卵，白菜，もやし，筍，人参，…

昨年の暮れ，といっても12月の初旬ぐらいなのですが，太腿の裏側をある意味盛大に火傷しまして。最近になってかさぶたが剥がれてきたんだけど，半分予想通りかつ全面的に期待に反して，痕が残っている。ことに，今日気づきました。 このままだとリゾートで水…

・プラズマテレビを買う。置く場所をつくることも含めるとまったく簡単ではない。 ・一度は着物を着て外に出る（去年は０回という情けない記録を打ち立ててしまったので） ……あと，なんかあったけどもう忘れてしまった。歌舞伎座も建て直し前にもう一度行き…

さすが１月も中旬になると，家の中にいても寒い。布団の中にいても足先が冷たいぐらいだから布団から出られるはずもない。そんなこんなでもうすぐ３時。 起きて２時間半経って，さすがに布団でごろごろしているのも退屈してきた。昨日一昨日は昼に起きてバレ…

【朝】なし（寝てた） 【午前のおやつ】なし（寝てた） 【昼】ごぼうサラダ（ごぼう，蓮根，人参，ひじき，大豆，ほか），菓子パン（ベーコン，チーズ入り） 【午後のおやつ】野菜ジュース（野菜生活の苺ヨーグルト味） 【夜】カレー味の焼チキン，カレー味…

「さいかい」と入力して第１候補に「最下位」と出てくるのは縁起が悪いのでやめてくださいATOKさん。 テレビ放送は女子プレミア。車体-JT（JTが調子悪かったのかもしれないが車体は皇后杯から乗ってるなあ）π−赤ロケ（赤ロケ勝った）をチラ見しつつ，男子は…

【朝】なし（寝てた） 【午前のおやつ】なし（寝てた） 【昼】サンドイッチ（食パン，具は忘れた。サラダっぽい何か） 【午後のおやつ】なし 【夜】豚汁（ごぼう，豆腐，胡麻，豚肉，ほか） 起きたら正午過ぎてるしテレビ見て疲れて夕方には寝ちゃってたしそ…

【朝】菓子パン（チョコレートクリームパン） 【午前のおやつ】なし？ 【昼】スパゲティ（半熟卵，チーズ入りミートソース），付け合わせの野菜サラダ（ポテトサラダ，レタス） 【午後のおやつ】かりんとう（胡椒味），ちんすこう，クッキー，カフェオレ 【…

【朝】野菜ジュース 【午前のおやつ】なし？ 【昼】スパゲティ（鶏肉と蕪のバター醤油），付け合わせの野菜サラダ（レタス，ポテトサラダ） 【午後のおやつ】おかき，うなぎパイ，くるみゆべし 【夜】ラーメン（醤油豚骨，キムチ，葱，チャーシュー）

【朝】総菜パン（ツナサラダ入り），野菜ジュース（野菜生活の苺ヨーグルト味） 【午前のおやつ】アーモンドチョコレートたくさん，うなぎパイ 【昼】ベーグルサンド（アボカド，海老，菜っ葉），ごぼうサラダ（ごぼうのマヨネーズ和え，サラダ菜，ダイスト…

【朝】菓子パン（はちみつ入りスティックパン） 【午前のおやつ】アーモンドチョコレート４個ぐらい 【昼】豚五目パン，サンドイッチ（パストラミビーフ，トマト，チーズ，菜っ葉），ブロッコリーとかにかまのマヨネーズ和え 【午後のおやつ】胡桃入りゆべし…

【朝】菓子パン（はちみつ入りスティックパン），野菜ジュース 【午前のおやつ】なし 【昼】ハンバーガー（ベーコンアスパラガスマッシュルームサンド，ホワイトソース），チキンナゲット，ポテトフライ 【午後のおやつ】和菓子（御所車） 【夜】ごはん，コ…

【朝】なし（寝てた） 【午前のおやつ】キットカット 【昼】ごはん，天麩羅（鱚，帆立，蓮根，海老詰め椎茸，アスパラガス，小玉葱，海老，小海老のかき揚げ），漬け物，赤だし（しじみ），ほうれん草とこんにゃくの白和え，茶碗蒸し 【午後のおやつ】なし …

今年は下鴨神社。ここ数年毎年京都でどこかしらお参りしているんだけど，いつどこに行ったかすぐに忘れてしまう。去年は平安神宮，一昨年が北野天満宮かな？ かなり前になるけど八坂神社に詣でたこともあった。吉田神社は年始には行ってない気がする。 下鴨…

とりあえず今日着ていた服を洗濯機に放り込んで，干したまま年越ししていた洗濯物を畳んで仕舞ったところ。荷物の片付けは途中。せせこましい長屋住まいでも自分の家に帰るとほっとします。 年賀状をくださった皆様ありがとうございます。 手持ちのジーンズ…

播州赤穂始発の新快速野洲行きで楽々上洛。JR京都伊勢丹でネスプレッソのカートリッジを購入して入金しようとしたらいつのまにかアイカードの年会費が請求されていてちょっと鬱。大きな買い物をほかのお店でしてしまったり，たまに伊勢丹で買っても優待対象…

【朝】なし（寝てた） 【午前のおやつ】なし（寝てた） 【昼】ちらし寿司（菜っ葉の漬け物，じゃこ，塩鮭，椎茸，穴子，えび，錦糸卵，酢魚），チヌの塩焼き，鯊（ハゼってこういう字らしい）の煮たの，黒豆，味噌汁（春菊），鰤の照り焼き，りんご，キウイ…

【朝】なし（寝てた） 【午前のおやつ】なし（寝てた） 【昼】ごはん，チヌの塩焼き，牡蠣鍋（牡蠣，白菜，えのき，豆腐，葱，春菊，味噌仕立て），おせちつまんだ？ 【午後のおやつ】チョコレートケーキ 【夜】なし（寝てた） 【夜のおやつ】なし（寝てた）…

近所の氏神様に初詣，厄払い（？ 厄落とし？）の祈祷を受ける。小中学校の同級生に会った（同い年だからね）。高校時代に一度街で偶然会ったことがあって以来。 あとは何事もなく昼寝をしたり，漫画を読んだり。食っちゃ寝生活でそうとう体がなまってきた。 …

【朝】雑煮（味噌仕立て，餅３個，人参，大根，ほうれん草，かまぼこ），鯛の塩焼き，日本酒ちょっぴり，おせち料理ちょこちょこ 【午前のおやつ】干し柿 【昼】ごはん，刺身（鰤，鯛，ツマは大根と海藻），すまし汁（しめじ，鱧，あとは忘れた），おせち料…

旧年中はお世話になりました。今年もどうぞよろしくお願いします。 今は「行く年来る年」を見ています。15分からは恒例「年の初めはさだまさし」。 今年はちょっと暖かい。